Formation : Libre de son stress

Objectif(s) de la formation
A l’issu de la formation, le stagiaire sait identifier ses habitudes de réactions face au stress. Il reconnait les effets physiologiques et psychologiques du stress et l’impact sur son environnement. Il apprend à changer sa perception pour maintenir un esprit sain et préserver son corps dans la durée.

Public et pré-requis 
– Dirigeant, leader, manager, équipe administrative et production, chef de projet,
– Aucun niveau,
– Le stagiaire viendra muni d’un ordinateur ou d’une tablette

Durée
2 journées

Moyens pédagogiques et techniques
– Formation en présentiel, en salle,
– Support pédagogique (cours),
– Paper board,
– Jeux de rôles,
– Rétro projecteur,
La formation est assurée par M.Tiphaine Murat, expert en gestion du stress.

Programme par demi-journée

1ère journée :
Matin :
– Introduction et présentation, philosophie et connaissance du process de libération,
– Les constats,
– Choisir son objectif.
Après-midi :
– Qu’est ce que la performance et le stress,
– Méthode de neutralisation du stress.

2ième journée :
Matin :
– Introduction validation des acquis 1ère journée,
– Les habitudes,
– L’arrimage affectif.
Après-midi :
– S’avoir s’exposer à un obstacle,
– Gel de l’émotion,
– Méthode socratique,
– Changer maintenant

Suivi et évaluation
Le suivi : l’exécution de la formation se fait à l’aide de la feuille de présence émargée par les stagiaires.
L’évaluation : questions orales et validation par QCM.

Tarif
1500€ HT/stagiaire

Vous inscrire

Formation : Libre de son stress

par La Mêlée Montpellier
 
12 personne(s) ont consulté cet évènement
 
paid
 
1500€ HT

Pour s’inscrire à cet évènement, Veuillez vous rendre à l’URL suivante : https://www.lamelee.com/formations/formulaire-dinscription-a-une-formation/ →

 

Date et heure

Du 22 Jan. 2020 à 09:00
Au 23 Jan. 2020 à 17:00
 

Adresse

Montpellier
 

Lieu

Montpellier
 

Type d’évènement

Formation
 

Catégorie de l’évènement

Intelligence collective
 
 
 

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